Wednesday, August 12, 2015

วิธีมัดใจผู้ชายเจ้าชู้ ที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้





         รวมคำแนะนำสารพัดวิธีมัดใจผู้ชายเจ้าชู้ให้อยู่หมัด จะมีวิธีไหนบ้างลองมาดูกัน

          "ผู้ชายไม่เจ้าชู้ก็เหมือนงูไม่มีพิษ" ถ้าหากคุณเป็นหนึ่งที่สงสัยว่าแฟนหนุ่มกำลังนอกใจ แต่ปากเขาก็ยังยืนยันว่ามีแค่คุณเพียงคนเดียวอยู่นั่นแหละ คิดจะปราบ ผู้ชายเจ้าชู้ทั้งทีต้องเอาน้ำเย็นเข้าลูบ ไม่กระโตกกระตาก ลองอ่านคำแนะนำของเราดูค่ะ เผื่อว่าคุณจะได้รู้วิธีจัดการแฟนหนุ่มจอมเจ้าชู้ให้รู้สำนึกเสียบ้าง


1. ทำความเข้าใจอีโก้ของผู้ชาย

          ผู้ชายเป็นเพศชอบแสดงออกถึงภาวะความเป็นผู้นำ สังเกตได้ว่าผู้ชายมักมีความพอใจทุกครั้งเมื่อตนเข้าไปมีส่วนร่วมในการ ตัดสิน วางแผน แก้ไข และแสดงความคิดเห็นในเรื่องต่าง ๆ สิ่งเหล่านี้เป็นการแสดงออกทางพฤติกรรมที่ต้องการการยอบรับจากคนรอบข้าง เป็นเรื่องจำเป็นที่ผู้หญิงต้องทำความเข้าใจถึงธรรมชาติของความเป็นเพศชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ชายเจ้าชู้ ซึ่งอาจมีพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจจากเพศตรงข้ามมากเป็นพิเศษ ดังนั้นแล้วคุณอาจจำเป็นต้องยอมโกหกบ้างเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อแลกกับความภูมิใจของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องที่เขาถนัดและชำนาญมากเป็นพิเศษ ความภูมิใจที่เกิดขึ้นจะทำให้เขาเห็นว่าคุณให้ความสำคัญ และเชื่อมั่นในศักยภาพทางร่างกายและความคิดของเขามากน้อยแค่ไหน

2. ยกเลิกแผนการแก้แค้น

          ผู้หญิงคนไหนที่คิดว่าแผนการแบบเกลือจิ้มเกลือปราบผู้ชายเจ้าชู้ได้อยู่หมัด บอกเลยว่าคุณคิดผิด !!! เพราะการกระทำที่ว่ายิ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาให้เขาเลือกที่จะตีตัวห่างออก จากคุณมากขึ้นไปอีก เพราะความเจ้าชู้ที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่มักเกิดจากความรู้สึกไม่มั่นคงภายใน ระหว่างคู่รัก การที่คุณเลือกจะหันไปจิ๊จ๊ะหรือแชทกับชายหนุ่มคนอื่นเพื่อประชดและหวัง เรียกร้องความสนใจจากเขา เป็นวิธีการแก้ปัญหาที่ไม่เข้าท่าเอาเสียเลย ทางที่ดีคุณต้องรีบสร้างความมั่นใจกับตัวเอง เพื่อทำให้เห็นว่า "ถ้าขืนเขายังเจ้าชู้ต่อไปไม่หยุด บางทีเขาอาจจะกำลังเสียสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตไปก็ได้"

3. เชื่อมั่นในคุณค่าของตัวเอง

          คนเราทุกคนต่างมีคุณค่าในตัวเองด้วยกันทั้งนั้น อยู่ที่ว่าเราจะมองเห็นหรือเปล่า หลายครั้งที่เรามักลดทอนคุณค่าตัวเองอย่างไม่รู้ตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนั่งเสียเวลาจับผิดอีกฝ่าย เพียงเพื่อที่จะได้รู้ความจริงว่าเขาไม่ได้ซื่อสัตย์กับเรา การกลับมาเชื่อมั่นและศรัทธาในสิ่งที่คุณเป็น จึงเป็นสิ่งที่คุณควรจะทำที่สุด อย่ามัวแต่มานั่งกังวลและวิตกไปกับนิสัยเจ้าชู้ เพราะแม้กระทั่งตัวเขาเองก็ยังไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ทางที่ดีเปลี่ยนมุมมองความสนใจจากเดิมอยู่ที่เขามาอยู่ที่ตัวเรา และหมั่นปรับปรุงและพัฒนาข้อบกพร่องของตัวเองอยู่เสมอ

4. อย่าทำให้เขารู้สึกอึดอัด

          ร้อยทั้งร้อยไม่มีใครชอบความสัมพันธ์รูปแบบใดก็ตามที่ทำให้รู้สึกอึดอัด เพราะความอึดอัดทำให้เราอยากที่จะพยายามหาช่องว่างเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึก สบายใจ ซึ่งเป็นหลักการเดียวกันกับสาเหตุที่คุณผู้ชายยังเลือกที่จะรักษาความเจ้า ชู้ต่อไป นั่นเป็นเพราะว่าเขาต้องการเสาะแสวงหาพื้นที่ที่ทำให้เขารู้สึกสบายใจและไม่ อึดอัด (อย่างไม่สิ้นสุด) บางครั้งเราอาจจำเป็นต้องหาพื้นที่ตรงกลางร่วมกัน เป็นพื้นที่ที่ทั้งเขาและเราสามารถแชร์ความคิดและความรู้สึก เมื่อความสบายใจเกิดขึ้นความสุขก็จะตามมา และเขาจะคิดว่าไม่มีความจำเป็นอะไรที่จะต้องไปหาความสบายใจจากที่อื่น

5. เป็นตัวของตัวเอง

          ผู้หญิงจะเป็นจุดสนใจและดึงดูดสายตาผู้ชายมากที่สุดเมื่อตอนที่เธอเป็นตัว ของตัวเอง จำไว้ว่าอย่าใช้ความพยายามมากเกินไปที่จะได้เขามาครอบครอง มันไม่ใช่เรื่องที่น่าภูมิใจหรอกนะที่เราจะต้องแสร้งทำเป็นคนอื่น เพียงเพราะหวังจะได้ครอบครองหัวใจเขา นานวันเข้าสุดท้ายแล้วเราก็ต้องกลับมาเป็นตัวเองอยู่ดี การยอมรับตัวตนของกันและกันจึงเป็นเรื่องจำเป็น แต่ต้องตั้งอยู่บนพื้นฐานของการรักตัวเองด้วย (ไม่ใช่ว่าคุณจับได้ว่าเขานอกใจนับครั้งไม่ถ้วน และคุณเองก็เลือกที่จะให้อภัยเขานับครั้งไม่ถ้วนเช่นกัน แบบนี้เขาไม่ได้เรียกว่ารักตัวเองหรอกนะ)

          เคยมีคนบอกไว้ว่า "เมื่อเรารักใครสักคน เรามักจะไม่เป็นตัวของตัวเอง" คนเราจึงมักหลงลืมที่จะรักตัวเองในวันที่รักอีกฝ่ายจนหมดใจ แต่ถ้าสุดท้ายแล้วแฟนหนุ่มของคุณยังคงไม่ทิ้งลายความเจ้าชู้ เชื่อเราเถอะว่าผู้ชายคนนั้นไม่มีค่าพอที่จะให้คุณรัก และคุณก็ไม่จำเป็นที่จะต้องเอาเขาเข้ามาในชีวิตเพื่อให้คุณต้องปวดใจเล่น

แหล่งที่มา  http://wedding.kapook.com

Tuesday, August 11, 2015

น้ำกล้วยหอม ถนอมกระเพาะและลำไส้ ได้ผลนักแล




้ำล้ยหพือนระพาะและลำไส้

               ล้วย เป็นผลไม้ชนิดที่สองรองจากน้ำนมแม่ที่เด็กทารกต้องกิน ต่อมาเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ วัยผู้สูงอายุ ชีวิตเราก็ไม่ได้ห่างหายไปจากผลไม้ชนิดนี้เลย แถมยังได้ลิ้มลองกันอยู่เรื่อย ๆ เพราะในบ้านเราจะเรียกว่าดงกล้วยเลยก็ได้ แถมยังมีให้เลือกกินมากมายหลายพันธุ์ สำหรับกล้วยยอดนิยมก็ต้องขอยกให้กล้วยน้ำว้า ผลไม้ประจำตัวของเด็กทารก กล้วยหอมทอง กล้วยผลใหญ่ ผิวมีสีเหลืองทอง และก็กล้วยไข่ ของขึ้นชื่อของกำแพงเพชร ของกินคู่กับกระยาสารท

               กล้วยมีคุณค่าอาหารสูง กล้วยต่าง ๆ ที่กล่าวมาเป็นผลไม้ไทยทั้งสิ้น สนนราคาก็ไม่แพง แถมยังส่งออกทำรายได้ให้แก่ประเทศอีกด้วย เช่น กล้วยหอมทองที่ส่งออกไปยังฮ่องกง สิงคโปร์ ญี่ปุ่น และประเทศในแถบยุโรป
 
               นอกจากกินกล้วยกันเป็นผลไม้แล้ว ยังนิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่มอีกด้วย กล้วยหอมทองนิยมนำมาทำเครื่องดื่มมากกว่ากล้วยอื่น ๆ น้ำกล้วยหอมจะมีความข้นของเนื้อกล้วยที่อ่อนนุ่ม มีเนื้อเนียนเมื่อปั่น รสหวาน กลิ่นหอม เนื้อกล้วยมีสีขาว ไม่ดำ แถมยังเต็มเปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์
 
                กล้วยหอมทอง 1 ลูกใหญ่ มี แคลเซียม 11 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 35 มิลลิกรัม เหล็ก 1 มิลลิกรัม โปตัสเซียม 503 มิลลิกรัม วิตามินเอ 260 I.U. ไนอาซีน 1 มิลลิกรัม วิตามินซี 14 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังมีโคโลเมี่ยม สารอาหารที่ช่วยกระตุ้นขบวนการเมตาบอลิซึ่มของกลูโคส และช่วยสังเคราะห์กรดไขมันและคอเลสเตอรอล
 
               นอกจากสารต่าง ๆ ที่กล่าวมาแล้ว ในเนื้อกล้วยยังมีสารเพคติน (Pectin) ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ไม่เพียงเท่านี้ น้ำกล้วยหอมยังช่วยเคลือบแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยบรรเทาอาการลำไส้อักเสบ และช่วยบำรุงอาการจุกเสียดและแน่นหน้าอก
 
               การเลือกกล้วยหอมมาทำน้ำ ต้องเลือกกล้วยหอมที่แก่เต็มที่ ลูกใหญ่อวบ ยิ่งเปลือกมีสีเหลืองทองจะยิ่งมีสารแคโรทืนในเนื้อกล้วยสูงขึ้น แถมยังมีรสหวานและกลิ่นหอมเป็นพิเศษ เมื่อต้องการทำน้ำกล้วยหอม จึงค่อยปอกเปลือกออก ถ้าปอกทิ้งไว้เนื้อกล้วยจะดำ ปอกแล้วปั่นทันที จะปั่นเป็นน้ำกล้วยหอมล้วน ๆ เลยก็ได้ หรือจะปั่นรวมกับผลไม้อื่นที่มีรสเปรี้ยว อย่างน้ำมะม่วง น้ำมะเขือเทศ น้ำส้มคั้นก็อร่อย ถ้าชอบแบบเย็นก็ใส่น้ำแข็งละเอียดลงไปปั่นด้วยก็ได้
 
               วิธีดื่มน้ำกล้วยหอมให้ได้รสชาติดีและมีคุณค่าต้องดื่มทันที อย่าทิ้งไว้นาน จะเสียทั้งคุณประโยชน์ และสีสันที่น่ากินไป

          
น้ำกล้วยหอม น้ำส้มคั้น
 
               วิธีทำ     กล้วยหอมทองหั่นชิ้นเล็ก 2 ลูก น้ำส้มเขียวหวานคั้น 1 ถ้วย น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็งละเอียด 1/2 ถ้วย ปั่นให้เข้ากันดี   

          น้ำกล้วยหอม มะเขือเทศ
 
               วิธีทำ     กล้วยหอมทองหั่นชิ้นเล็ก 3 ลูก มะเขือเทศสีแดง ๆ 3 ลูก ปอกเปลือก เอาเมล็ดออก หั่นชิ้นเล็ก น้ำแข็งละเอียด 1/2 ถ้วย น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มคั้น 2 ช้อนโต๊ะ ปั่นทั้งหมดเข้าด้วยกัน    

                 ลองดูทั้ง 2 วิธีจะรู้ว่า กล้วยหอมมีอะไรดีๆ  อยู่มากมาย โดยเฉพาะ อาการระคายเคืองที่กระเพาะก็จะบรรเทาเบาบาง และเจือจางไปในที่สุด   .....ชื่นใจนะครับ

ขอบคุณนิตยสารครัว  ปีที่  5   ฉบับที่ 54  
นายหนูเหลี่ยง ชิณแสน
http://www.kroobannok.com/blog/8716