Thursday, October 31, 2013

8 สิ่งที่ไม่ควรทำ ระหว่างออกเดท




       หลังจากได้นัดเดทกับคนที่เราชอบแล้ว ใคร ๆ ก็ย่อมรู้สึกตื่นเต้นจนนอนไม่หลับ และคาดหวังให้เดทนั้นออกมาดีที่สุด เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไปเป็นเรื่องธรรมดา แต่ถึงอย่างนั้น บางครั้งเราก็อาจทำผิดพลาดให้คู่เดทของเรารู้สึกอึดอัดได้โดยที่ไม่รู้ตัว จนอาจทำให้เดทนั้นล่มไม่เป็นท่าไปในที่สุด ดังนั้น วันนี้กระปุกดอทคอมจึงรวบรวมเอาสิ่งที่ไม่ควรทำระหว่างเดท มาให้ลองอ่านกันดู ใครที่สนใจก็ลองไปอ่านกันได้เลยค่ะ
 1. ถามคำตอบคำ
          เข้าใจดีว่าบางคนอาจรู้สึกประหม่า และเขินอายจนไม่รู้จะพูดอะไรดี จึงเลือกที่จะตอบคำถามด้วยคำพูดสั้น ๆ แต่การทำแบบนั้น จะทำให้เขาเข้าใจผิดว่าคุณไม่อยากคุยด้วย จนไม่กล้าที่จะถามคำถามต่อ และทำให้บรรยากาศตึงเครียดไปในที่สุด เพราะฉะนั้น ตอบให้มากหน่อย และชวนเขาคุยด้วยการถามกลับบ้างก็ได้ เขาจะได้รู้ว่าคุณเองก็สนใจเขาอยู่ไม่น้อยเช่นกัน
 2. ดูโทรศัพท์ตลอดเวลา
          ผู้หญิงหลาย ๆ คนที่ติดโทรศัพท์จนแทบไม่เคยวางไว้ห่างตัวสักนาที อาจมองว่าการเช็คโทรศัพท์มือถือเป็นระยะนั้นเป็นเรื่องเล็กน้อยที่ใคร ๆ ก็ทำกัน แต่ที่จริงแล้ว การทำเช่นนั้นจะทำให้เขารู้สึกว่าคุณสนใจโทรศัพท์มากกว่า จนรู้สึกเบื่อหน่ายได้ เพราะฉะนั้น เดทคราวหน้าเก็บโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋า และให้ความสนใจเขาให้มากขึ้นจะดีกว่า
 3. ถามเป็นชุด
          จำไว้ว่าคุณมาเดท ไม่ได้นัดเขามาสัมภาษณ์งาน ไม่จำเป็นต้องตั้งหน้าตั้งตารอถามคำถามที่เตรียมไว้ โดยไม่สนใจจะฟังสิ่งที่เขาตอบหรือชวนคุยต่อแม้แต่น้อย นอกจากนี้ คำถามเจาะลึกที่ไม่ควรถาม เช่น เรื่องส่วนตัว ก็ไม่ควรถามเช่นกัน เพราะการทำเช่นนี้ในเดทแรกที่เพิ่งรู้จักกันนั้น ยังดูเร็วเกินไป จะทำให้เขาตกใจจนหลีกเลี่ยงที่จะนัดเจอคุณต่อไปเสียเปล่า ๆ
 4. อย่าหลุดพูดถึงเรื่องของเขา ที่คุณแอบสืบเอาเอง
          หากคุณแอบเข้าไปเช็คข้อมูลของเขาตามเฟซบุ๊กบ่อย ๆ ทั้ง ๆ ที่เขายังไม่ได้รับแอดเป็นเพื่อน หรือถามข้อมูลส่วนตัวของเขาจากเพื่อน ๆ โดยที่เจ้าตัวไม่รู้ ก็อย่าเผลอพูดถึงเรื่องที่คุณรู้มาให้เขาได้ยินระหว่างเดทเด็ดขาด เพราะเขาจะไม่รู้สึกประทับใจที่คุณใส่ใจอยากรู้เรื่องของเขาหรอก แต่จะมองว่าคุณยุ่งกับชีวิตส่วนตัวของเขามากเกินไปเสียมากกว่า
 5. ทำตัวเป็นเจ้าของมากเกินไป
          การไปเดทแค่ครั้งสองครั้ง ไม่ได้แปลว่าเขาเป็นแฟนของคุณแล้ว ฉะนั้น ระหว่างที่อยู่ในช่วงเวลาระยะเวลาออกเดท ไปไหนมาไหนกัน ก็ไม่ควรทำตัวเป็นเจ้าของมากเกินไป เช่น ป่าวประกาศไปทั่วผ่านทั้งทางเฟซบุ๊กและทวิตเตอร์ หรือพูดจาแสดงความเป็นเจ้าของตลอดเวลา อย่าลืมว่าการทำแบบนั้นจะทำให้เขารู้สึกกดดันและอึดอัด ก็แหม...ขนาดยังไม่เป็นแฟน คุณยังแสดงท่าทีหึงหวงขนาดนี้ เขาคงอดคิดไม่ได้ว่า ถ้าต่อไปเป็นแฟนกัน คุณจะอาการหนักขนาดไหน
 6. ปล่อยตัวให้เมา
          เวลาที่เมา คนเราอาจมีพฤติกรรมที่ต่างกัน บางคนอาจโวยวาย ร้องไห้ หรือหัวเราะไม่หยุด แต่ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน ก็ทำให้ผู้หญิงหลาย ๆ คน กลายร่างจากนางฟ้าเป็นนางมารร้ายไปได้ทันทีในสายตาของผู้ชาย เพราะผู้หญิงที่ปล่อยตัวจนเมาง่าย ๆ กับผู้ชายที่เพิ่งรู้จักกันไม่นานนั้น ดูเป็นคนที่ไม่รู้จักระวังตัวและรักตัวเองบ้างเลย จึงยากที่ผู้ชายจะคิดคบจริงจังด้วยได้
 7. เล่นตัวบ้างก็ได้
          คุณไม่จำเป็นต้องทำท่าหยิ่งยโสเล่นตัวจนน่าหมั่นไส้ แต่การทำตัวง่ายเกินไปก็ทำให้คุณดูมีค่าน้อยลงได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้น อย่าแสดงออกว่าชอบเขาเร็วจนเกินไปนัก และไม่จำเป็นต้องทำตัวให้ว่างพร้อมรับคำชวนของเขาตลอดเวลาด้วย ออกไปเที่ยวกับเพื่อน และใช้ชีวิตตามปกติก่อนที่จะเจอเขาบ้างก็ได้ คุณทั้งคู่จะได้รู้สึกดี มีอิสระ ไม่ถูกผูกมัดมากจนเกินไป
 8. แต่งตัวเซ็กซี่เกินเหตุ
          จริงอยู่ว่าการแต่งตัวเซ็กซี่นิด ๆ หน่อย ๆ อาจจะช่วยเสริมเสน่ห์ความมั่นใจให้กับตัวเอง และทำให้เขาหันมาสนใจคุณมากขึ้น แต่อย่าลืมว่าคุณก็ไม่ควรแต่งตัวเซ็กซี่มากเกินไปนัก เพราะจะทำให้เขารู้สึกว่า คุณดูเป็นสาวมั่นเกินเหตุ แถมยังชอบเรียกร้องความสนใจเสียเปล่า ๆ ควรแต่งตัวแต่พอดี ให้เขารู้สึกประทับใจคุณจากการพูดคุยกันจะดีกว่า
          นอกจาก 8 ข้อที่กล่าวมานี้ ความกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพราะคงไม่มีอะไรมีเสน่ห์มากไปกว่า การเป็นตัวของตัวเองแล้วล่ะค่ะ

ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

Wednesday, October 30, 2013

คนเดือนไหน หัวใจเป็นอย่างไร




มกราคม (หัวใจของเธอคือแผ่นศิลาของแท้) 
หัวใจของเธอหนักแน่นเป็นแผ่นศิลาที่ยืนหยัดอย่างมั่นคง ไม่หวั่นไหวทั้งลม ฝนและแดดแผดเผา เธอมีลูกอึดต่อความรักจนน่ายกย่อง พร้อมจะรอคอยใครบางคนของเธอ ด้วยความอดทนอย่างสูง แม้ว่าเค้าอาจจะไปกิ๊กคนอื่น โดยเธอเป็นคนแอบรักเขาข้างเดียว เธอก็จะแอบรักต่อไปและเป็นเวลาที่นานมากๆ
จนถูกคนอื่นมองว่าเธอบ้ารักคนเดียว อุปสรรคทั้งหลายจึงดูเป็นเรื่องขี้แมลงวัน สำหรับหัวใจแกร่งรักอย่างเธอ

กุมภาพันธ์ (หัวใจของเธอติดสปริงดึ๋งดั๋ง)
หัวใจเธอเหมือนติดสปริงชั้นดี มันพร้อมจะเด้งดึ๋งไปคนนู้นที คนนี้ที เธอจึงมักถูกเพื่อน ๆ แอบเมาท์อยู่เป็นประจำในเรื่องของคนที่เข้ามากิ๊กกับเธอ (แต่ทำไงได้ ก็คนมันเสน่ห์แรงอ่ะ) เธอเป็นคนทำอะไรรวดเร็ว รวมถึงเรื่องความรักด้วย ทั้งตกหลุมรักอย่างว่องไว และถอนตัวอย่างว่องไว แน่นอนว่าเธอจะไม่ทนอยู่กับคนรักที่งี่เง่าเจ้าปัญหาและไม่ยอมทนอยู่กับความรักที่เต็มไปด้วยปัญหาปวดหมองแน่นอน

มีนาคม (เธอชอบให้คนรักเป็นลูกแมวเหมียว)
เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านการเลือกคนรัก มองแวบเดียวเธอก็รู้ว่า เค้าจะเป็นคนรักของเธอได้ดีแค่ไหน
แต่ข้อเสียของเธอก็คือ เมื่อเธอกิ๊กกับใคร เธอจะพยายามทำให้เค้าเป็นลูกแมวเหมียว ที่เชื่องกับเธอพูดอะไรก็ต้องเห็นดีตามเธอไปซะหมด การที่เธอทนต่ออุปสรรคแห่งความรักได้มากแค่ไหนนั้น จึงขึ้นอยู่กับเขาด้วยว่า เขาเป็นเด็กดีของเธอแค่ไหนกันด้วย

เมษายน (สับสนและอ่อนไหวตลอดกาล)
เธอได้ชื่อว่าเป็นผู้อ่อนไหวและสับสนในความรัก โดยเฉพาะถ้าคนรักของเธอไม่ให้ความสนใจกับเธอเท่าที่เธอต้องการหรือเรียกร้องเธอจะแสนน้อยอกน้อยใจ โดยเก็บมันไว้อยู่ในอก เธอจึงมักพบกับความว้าเหว่และความเหงาในความรักอยู่เสมอ การที่เธอจะทนต่อความรักที่มีปัญหาได้มากน้อยแค่ไหนนั้น จึงขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเธอในขณะนั้น เพราะเธอเอาแน่เอานอนอะไรไม่ได้อยู่แล้วไม่ใช่หรือ

พฤษภาคม (รักนี้มีแต่ให้)
เธอรักใครแล้วก็พร้อมที่จะยอมให้จนหมดเนื้อหมดตัวเพื่อคนที่เธอรัก และเมื่อคน ๆ นั้นของเธอแสดงออกให้เธอเห็นว่าเขารักเธอมากแค่ไหน เธอก็จะยิ่งซาบซึ้งและเกิดอาการหลงใหลในตัวเขาอย่างที่สุด เธอยังแยกไม่ออกระหว่างความรักกับความสงสาร ความรักกับความหลง และความรักด้วยอารมณ์กับความรักด้วยเหตุผลความรักของเธอจึงเจอะเจอปัญหาอยู่บ่อยครั้ง

มิถุนายน (โปรดระวังรักแล้วเพี้ยน)
ความรักที่เธอโคจรไปจอดป้าย stop นั้น มักจะเป็นความรักที่สวยสดงดงาม เต็มไปด้วยสีสันสนุกสนานสุด ๆ เธอจึงมองความรักเพียงแง่เดียว และเธอก็มักจะเกิดอาการเพี้ยนเพราะความรักได้ทุกเวลา
ดังนั้นหากความรักของเธอเกิดความวุ่นวายขึ้น ยากที่เธอจะควบคุมและจัดการกับมันให้สงบลงได้
เพราะเธอจะเป็นคนที่สติแตกเป็นคนแรกน่ะสิ

กรกฎาคม (ดวงทุกด้านผูกติดไว้กับดวงความรัก)
เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องรักอีกคน เพื่อน ๆ สามารถแบกน้ำตาใส่โอ่งมาปรึกษาปัญหาหัวใจกับเธอ
และยิ้มร่าพบทางสว่างกลับไปแทบทุกราย และสำหรับตัวเธอก็สามารถเลือกคู่กิ๊กได้เหมาะสมกับเธอดี
และที่พิเศษแตกต่างจากคนอื่น ๆ ดวงเกือบทุกดวงของเธอถูกผูกติดไว้กับดวงความรัก ถ้าความรักวูบเมื่อไร ดวงอื่น ๆ ก็จะต่ำลงด้วย

สิงหาคม (ผู้ผ่านความรักมิใช่น้อย)
เธอไม่ต้องกลัวเลย ว่าชีวิตนี้จะโชคร้ายได้อยู่เป็นโสด เพราะดวงของเธอชี้ชัดว่ายังไงซะเธอจะต้องเดินทางผ่านความรักไม่น้อยกว่า 3 ครั้ง แล้วจึงจะได้ร่อนการ์ดแต่งงาน เธอจึงจะมีประสบการณ์เรื่องความรักที่ไม่น้อยหน้าใครเลย ระดับความอดทนเพื่อเอาชนะอุปสรรคด้านความรักของเธอก็มีอยู่มากทีเดียวแหละ

กันยายน (รักด้วยอารมณ์มากกว่าเหตุผล)
คนที่เธอจะเลือกเป็นคู่กิ๊กของเธอนั้น เธอจะเลือกด้วยความรู้สึกว่าโดนหรือไม่โดนเท่านั้น เหตุผลอื่น ๆ ถูกลืมไปได้เลย เพศตรงข้ามที่ชวนให้เธออยากเป็นกิ๊กด้วย มักจะเป็นคนอารมณ์ละเอียดอ่อนบอบบางและอ่อนโยนและในทางตรงกันข้าม เธอจะไม่สามารถอดทนกับคนที่ชอบวางมาด บ้าอำนาจกับเธอ อ้อ..โอกาสที่เธอจะแต่งงานเร็วมีสูงด้วยนะ

ตุลาคม (รักคือสิทธิเสมอกัน)
ความรักสำหรับเธอ คือสิทธิที่เท่าเทียมกันทั้งหญิงและชาย อย่าหวังจะให้เธอต้องคอยเดินตามก้นเขาฝ่ายเดียว หรือจะต้องน้อมรับแต่คำสั่งของเธอ ความรักที่เป็นอุปสรรคสำหรับเธอมากที่สุด คือความรักที่ขาดความเท่าเทียมและเสรีภาพเธอจะไม่มีวันยอมถูกกดหัวได้ตลอดไป
  
พฤศจิกายน (ต้องการคนรักที่เป็นที่พึ่งทางใจ)
เธอเป็นโรคโหยหาความรัก อยากมีกิ๊กมากกว่าที่เพื่อน ๆ อยากจะมีกิ๊กของเธอนั้นคือคนที่มี ค่าต่อจิตใจเธอ ให้ความอบอุ่นเป็นที่พึ่งทางจิตใจได้เสมอ แต่อารมณ์ของเธอยังไม่ค่อยมั่นคงนัก ปัญหาหลักที่เกิดขึ้น เธอเองมักจะเป็นคนจุดไฟขึ้นมาซะเองและไม่ค่อยสนใจที่จะดับมันซะด้วย เพราะเธอเข้าข่ายประเภทชอบเรียกร้องความสนใจซะด้วยอ่ะดิ
 
ธันวาคม (ผู้มีเสน่ห์อันร้ายกาจ)
เสน่ห์ของเธอมีอานุภาพรุนแรง ทั้งต่อเพศตรงข้ามและเพศเดียวกัน (โอ้น่าสนใจ ๆ ) ที่พากันกิ๊กในนิสัยใจคอของเธอรู้แล้วยืดอกได้เลยว่า ความเป็นตัวของตัวเองอย่างที่เธอเป็นอยู่ คือน้ำหอมที่ใคร ๆ ก็ยอมให้ใจ ถ้าได้คลุกคลีอยู่ใกล้ ๆ เธอ ข้อแนะนำสำหรับเธอคือ อย่ากิ๊กกับใครด้วยแรงเชียร์ของคนอื่น เธอจะต้องหาเองและเลือกเอง แล้วปัญหารักใด ๆ เธอก็จะฝ่าไปได้แน่นอน

แหล่งที่มา  http://tidtee1974.wordpress.com
ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

5 วิธี ลืมแฟนเก่าเพื่อตัวคุณเอง




          บางครั้งคนที่เรารัก ก็อาจไม่ใช่คนที่รักเรา หรือคนที่ใช่สำหรับเราเสมอไป จึงทำให้ความสัมพันธ์ต้องจบลงไปในที่สุด อย่างไรก็ตาม เมื่อความรักของเราจบลงแล้ว สิ่งที่เราควรทำที่สุด นั่นก็คือ การลืมเขาให้หมดใจ เพื่อให้เราสามารถกลับมามีความสุข และเปิดโอกาสตัวเองให้ได้เจอกับคนใหม่ ๆ อีกครั้ง ด้วยการทำตามวิธีเหล่านี้...

          1. เลิกหวังว่าเขาจะกลับมาคืนดี

          หากคุณยังเฝ้ารอและคาดหวังว่าเขาจะกลับมาง้อขอคืนดี คุณก็จะจมปลักอยู่แต่กับเรื่องของเขา จนไม่อาจตัดใจไปคบใครใหม่ได้อีก เพราะฉะนั้น ขั้นแรกคุณต้องยอมรับเสียก่อนว่าทุกอย่างได้จบลงแล้วจริง ๆ และไม่ว่าเขาจะใช้ชีวิตอย่างไร คบอยู่กับใคร ยังรักคุณอยู่หรือไม่ ก็ไม่ใช่เรื่องของคุณอีกต่อไป ในเมื่อเขาใช้ชีวิตอยู่โดยไม่มีคุณได้ คุณก็ต้องทำได้เช่นกัน

          2. เก็บของที่เกี่ยวกับเขาไว้ให้ห่างตา

          หากคุณยังไม่พร้อมที่จะทิ้งของที่ทำให้นึกถึงเขา เช่น ของขวัญหรือรูปที่ถ่ายด้วยกัน ก็ควรเอาไว้ให้ไกลจากคุณที่สุด จะใส่กล่องล็อคไว้ในห้องเก็บของ หรือฝากเพื่อนเก็บเอาไว้ก็ได้ อย่างไรก็ตาม อย่าเอากลับไปคืนเขาเด็ดขาด เพราะนั่นเป็นเพียงแค่ข้ออ้างที่คุณใช้กับตัวเอง เพื่อออกไปเจอกับเขาอีกครั้งเท่านั้น ซึ่งจะทำให้คุณเจ็บปวดกว่าเดิมเสียเปล่า ๆ
          3. เพื่อนเป็นกำลังใจที่ดีที่สุด

          การระบายความทุกข์ของคุณให้เพื่อน ๆ ฟัง หรือออกไปเที่ยวกับพวกเขาบ้าง จะทำให้คุณรู้สึกว่าไม่ได้อยู่เพียงลำพัง ยังมีคนที่พร้อมจะอยู่ข้าง ๆ คอยให้กำลังใจ ในเวลาที่คุณรู้สึกท้อแท้อยู่เสมอ ดังนั้น อย่าปิดกั้นตัวเองด้วยการนั่งจมอยู่กับความทุกข์เพียงคนเดียว โทรหาเพื่อน ๆ หรือออกไปเที่ยวกับพวกเขา คุณจะได้รู้สึกมีชีวิตชีวาขึ้นบ้าง

          4. หางานอดิเรกทำ

          คุณควรหางานอดิเรกเพิ่ม เพื่อมาใช้เบนความสนใจจากเรื่องของเขา ฉะนั้น หากคุณกำลังสนใจสิ่งไหนเป็นพิเศษ นี่ก็เป็นเวลาที่เหมาะแก่การเข้าคอร์สเรียนอะไรสักอย่าง เช่น ภาษา การฝีมือ หรือจะใช้เวลาอ่านนิยายที่อ่านค้างไว้จนจบที่บ้านก็ได้ การทำเช่นนี้ นอกจากจะช่วยให้คุณได้ลืมเรื่องของเขาไปบ้างแล้ว ยังช่วยให้คุณได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์อีกด้วย

          5. ออกไปเที่ยวพักผ่อนไกล ๆ

          การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณได้เปลี่ยนจากบรรยากาศเดิม ๆ ไปสู่ที่อื่น ๆ ซึ่งไม่มีเรื่องของเขามาเกี่ยวข้อง คุณจะได้พักผ่อนคลายเครียดและลืมเรื่องของเขาไปในตัว อย่างไรก็ตาม ไม่ควรไปคนเดียว หรือไปที่ ๆ เคยไปด้วยกันเด็ดขาด เพราะจะทำให้คุณยิ่งรู้สึกคิดถึงเขาและเศร้ากว่าเดิมเสียเปล่า ๆ

          ถึงแม้การลืมแฟนเก่าจะเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะกับคู่ที่คบกันมาเป็นเวลานาน แต่เชื่อเถอะว่า ไม่มีอะไรยากเกินความพยายามของเราได้ ดังนั้น หากตั้งใจจริงสักวันหนึ่ง คุณย่อมลืมเขาได้และเจอกับคนที่เหมาะสมกับคุณมากกว่าแน่นอนค่ะ

ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

Tuesday, October 29, 2013

อยู่อย่างไรเมื่อไร้คู่ครอง




อยู่อย่างไรเมื่อการที่เราเป็นคนโสด (จริงๆ) หรือจำเป็นต้องโสด หลังจากเคยมีคู่มาแล้ว ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรในสังคมปัจจุบันนี้ บางคนอาจรู้สึกเหงา เศร้า หรืออาจจะอิจฉา (นิดๆ) คนมีคู่รัก แต่เชื่อเหลือเกินว่าคนยุคใหม่ไม่นิยมมานั่งเหงาเฉาหัวใจหรอกค่ะ พวกเธอกลับมีความคิดบวกว่าการเป็นโสดหรือการไม่มีคู่ไร้คนเคียงข้างเป็นสิ่งที่ดี ผู้หญิงโสดไม่ได้แปลว่าไม่มีอะไรดี ให้คิดว่าฉันดี แต่ฉันเลือกได้เท่านั้นเอง ทำตัวเองให้มีความสุขเข้าไว้ แล้วจะเข้าใจชีวิตมากขึ้น

มาดูกันว่าคนโสดหรือคนที่ไร้คู่คิดเคียงข้างเขาอยู่และคิดอย่างไรให้มีความสุข
 
1. มีความเชื่อมั่นในตัวเอง มั่นใจ ฉันอยู่ได้”, “ฉันทำได้”, “ฉัน ok”

2. มองหาศักยภาพตนเอง ค้นหาจุดเด่นที่มีอยู่ของตน มุ่งมั่นตั้งใจทำงานเต็มที่ ทุ่มเทในสิ่งที่ทำและสนุกกับมัน
 
3. นับถือให้เกียรติตนเอง และผู้อื่น ไม่ดูถูกตนเองและผู้อื่น
 
4. ลดการพึ่งพาผู้อื่น อยู่กับตัวเองได้ ไม่แสวงหาหรือรอคอยรักแท้ หรือหวังลมๆแล้งๆในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้
 
5. มองโลกในแง่บวก เป็นคนอารมณ์ดีและมีอารมณ์ขัน อดีตคือบทเรียน สิ่งที่ต้องทำคือมองไปข้างหน้า
 
6. หาความสุขใส่ตัว (ไม่เบียดเบียนตนเองและผู้อื่นนะคะ)
- ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เป็นอย่างน้อย
- ให้รางวัลกับตัวเอง เช่น ชื่นชมตนเอง, ไปเที่ยว, ดูหนังฟังเพลง, ซื้อของขวัญให้ตัวเองบ้าง
- เข้าสปาเพื่อสุขภาพนวดตัว ขัดผิว ทำเล็บทำผม ฯลฯ
- ปาร์ตี้อย่างพอเพียง คือไปสังสรรค์กับเพื่อนๆ ปาร์ตี้อาหารสุขภาพเน้น ผลไม้ ผัก ไร้แอลกอฮอล์ และไม่แพงเกินไป
 
7. ทำชีวิตให้สดใส ดูแลตนเอง เสื้อผ้าหน้าผมให้ดูดี หน้าตาเป็นด่านแรก แต่สุดท้าย คือ นิสัยใจคอ ขอให้คิดบวกเข้าไว้นะคะ
 
8. คิดว่าการอยู่คนเดียว การครองตัวเป็นโสดเป็นเรื่องธรรมชาติของชีวิตอีกรูปแบบหนึ่ง
 
9. แบ่งเวลาให้กับงาน ให้ครอบครัว และชีวิตส่วนตัวให้เหมาะสม
 
10. ทำชีวิตให้เกิดประโยชน์สูงสุด เป็นผู้ให้มากกว่าผู้รับ
 
11. คิดว่าเรามีคนรักอยู่รอบตัว เพื่อน ครอบครัว คนใกล้ชิด
 
12. บริหารจัดการด้านการเงินของตนให้ลงตัว ไม่เป็นภาระของคนอื่น หลีกเลี่ยงการเป็นหนี้นะคะ คิดไว้ว่าการไม่มีหนี้เป็นลาภอันประเสริฐ
 
13. สลัดเรื่องเก่าๆทิ้งให้หมด ทำตัวให้สดใสกว่าเดิม คิดบวก มองโลกในแง่ดีเข้าไว้
 
14. หากฟุ้งซ่านลองหันหน้าเข้าหาธรรมะ จิตใจจะได้สงบคะ
 
15. ถือศีล 5 คะ
 
เป็นคนโสด คนไร้คู่คิด ก็อยู่อย่างมีความสุขได้ ขอให้มั่นใจในตนเองว่าเรามีงานทำ พึ่งตนเองได้ มีการศึกษา มีเพื่อน มีครอบครัวที่รักเราและเรารักพวกเค้า ไม่ต้องแสวงหาเพื่อรอความรักแบบชู้สาว มองโลกในแง่บวก ก็สามรถใช้ชีวิตโสดได้อย่างมีความสุขแล้วคะ

โดย: สุพิน ภูเพ็กซี่
แหล่งที่มา http://www.dmh.go.th/1667/1667view.asp?id=4033
ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต